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体のケア出来ていますか?

体のケア出来ていますか?

今の季節、体に不調が起こりやすくなっています。

日常生活でも、スポーツ現場でも、以下の現象が起きやすくなっています

①知らないうちに身体が疲労しており、うまく身体が回復ができない状態

②疲労の蓄積により、脳の指令と体の動きが連動することができず、体の使い方の間違いが起こる

③内臓部分(特に胃腸)が弱り、栄養が吸収しづらい状態になる

④自律神経の乱れが起こりやすい

季節限らず、生活習慣でも起こりやすい現象ではありますが、今は特に季節の影響により引き起こりやすくなります。

怪我をしてからでは遅いので、早めに対応しましょう!

当院では、予防療法として

①鍼灸治療

②コーディネートケア

で、対応させていただいております!

早めの治療を行なっていきましょう

〜セルフケア〜

①質のいい睡眠をしっかりとる

②栄養素を気にしながらとる

③簡単なストレッチを朝と晩の2回は取り入れる

④運動や仕事の時に体を動かす時は、準備運動をする

この点を重点におこなってください👍

運動もしやすい季節、怪我予防をしながら過ごしましょう!!

広島県三次市十日市東1丁目1-6
mail@taiyou-miyoshi.com

Tel: 0824-63-1105

Fax: 0824-63-1105

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駐車場 8台完備

広島県三次市十日市東の整骨鍼灸院 たいよう 背骨・骨盤矯正、姿勢矯正、産後矯正、交通事故治療、肩こり、腰痛、膝の痛み、スポーツ外傷、むちうち、はり・きゅうの得意な治療院です。

交通事故による、むち打ち・めまい・頭痛・吐き気・腰・膝・首・肩の痛み・自律神経・不安・不眠・整形外科・病院に通院中の方も転院可能です。キッズルームもあるので安心して来院地区:三次市・庄原市・世羅郡・安芸高田市・広島市・東広島市・北広島町・神石郡・府中市・島根県・仁多郡・奥出雲町・飯石郡・飯南町・邑智郡・美郷町・邑南町・赤名・松江