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親水マラソンまで残り約1週間!

親水マラソンまで残り約1週間ですね!!

走られる方は、準備は大丈夫ですか??

当スタッフも、準備は出来ているのかどうかよくわかりませんが・・・

たいようも三次をスポーツ特区にするべく、まずは自分たちもスポーツを!!

そして、トレーナーを

院長金本は、怪我をしないように予防しながら、2週間前にのんびりとトレッドミル(ランニングマシーン)で10キロを走ってみました

タイムを目的にする人・完走を目的にする人などなど、マラソンも人によって目的は違いますが、しっかりと楽しみましょう

ちなみに、自分はのんびり走ります!!

走った後は、桜祭りもやっているので桜祭りへも行ってみてはいかがですか?

残り約1週間、怪我のないように気をつけて練習してください

少しでも、気になる方はたいようへ