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首と肩が自由に動くことが、身体を整えるうえでとても大切な理由

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首と肩が自由に動くことが、身体を整えるうえでとても大切な理由
歩くことは、身体を整える基本です
体の不調を改善するために、なぜ「体を動かすこと」が大切なのか

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首と肩が自由に動くことが、身体を整えるうえでとても大切な理由

歩くことは、身体を整える基本です

当院でも大事な筋肉として伝えている「大腰筋」横隔膜ともつながっており、大腰筋を緩めると、横隔膜も緩み肺の動きも活発になり、呼吸しやすくなります！

#三次市 #整骨鍼灸院たいよう #健康 #動ける健康な体 https://t.co/QHp6JHyqqi

— 整骨鍼灸院たいよう金本のつぶやき (@taiyou631105) September 5, 2024

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