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東洋医学と時間の知恵「時辰養生」：自然のリズムに合わせて、身体を整える３つの習慣

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東洋医学と時間の知恵「時辰養生」：自然のリズムに合わせて、身体を整える３つの習慣
【腰痛の原因は“腰の奥の筋肉”かも？】腰方形筋が関係する腰痛と対処法
線維筋痛症とは？身体のバランスを整え、歩くことで症状を軽くしよう

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当院でも大事な筋肉として伝えている「大腰筋」横隔膜ともつながっており、大腰筋を緩めると、横隔膜も緩み肺の動きも活発になり、呼吸しやすくなります！

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— 整骨鍼灸院たいよう金本のつぶやき (@taiyou631105) September 5, 2024

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