腰が痛いから腰を揉む。
肩が痛いから肩を揉む。
これは多くの方が思う、ごく自然な考え方です。
しかし実際の臨床では
「痛いところだけ施術しても、また戻る」
というケースがとても多くあります。
なぜなら
痛みの原因は、痛い場所とは限らないからです。
痛みは身体からのサイン
人の身体は、本来とても優れた回復力を持っています。
その身体が痛みを出すのは
「このままでは負担が大きいですよ」
という身体からのサインです。
例えば
・長時間同じ姿勢
・身体の使い方の偏り
・運動不足
・筋肉の緊張
・血流の低下
・関節の動きの低下
こうしたことが積み重なることで
身体のどこかに負担が集中し、痛みとして現れます。
つまり
痛みは結果であり、原因は別の場所にあることが多い
ということです。
「上流・下流」という考え方
身体はバラバラの部品ではなく、
すべてがつながった一つのシステムです。
そのため
腰が痛い
→股関節や背中の問題
膝が痛い
→太ももやふくらはぎの硬さ
首が痛い
→背中や肩甲骨の動き
というように
痛い場所の上（上流）や下（下流）に原因があることが多いのです。
これは臨床でも非常によく見られるパターンです。
例えば
股関節が硬くなる
↓
腰に負担がかかる
↓
腰痛になる
また
背中が動かない
↓
首や肩が代わりに動く
↓
肩こりや首の痛み
このように
身体は連動しているため、
一ヶ所の問題が別の場所に痛みとして現れることがあります。
当院で行っている施術の考え方
整骨鍼灸院たいようでは、
患者さんの状態や目的に合わせて
3つの施術パターン＋1
で施術を行っています。
① 局所施術
痛めた部分のみを施術する方法です。
主に
・捻挫
・打撲
・急性のケガ
など
原因がはっきりしている外傷に対して行います。
炎症の状態や回復段階に合わせて
患部の回復を促していきます。
② 部分施術
ぎっくり腰や寝違いなどの場合、
痛い場所だけではなく
関連する部位にも問題があることが多いです。
例えば
腰痛
→股関節・背中
首の痛み
→肩甲骨・背中
膝の痛み
→太もも・ふくらはぎ
このように
痛みの原因となる関連部位を整えることで、
回復を早める施術を行います。
③ 全体施術（当院おすすめ）
慢性的な症状の多くは
・姿勢
・身体のバランス
・筋肉の緊張
・関節の動き
・血流
・自律神経
など
身体全体の状態が関係しています。
そのため
痛い場所だけではなく
身体全体を整える施術
を行うことで
✔ 痛みの改善
✔ 再発予防
✔ 動きやすい身体
を目指します。
慢性的な腰痛、肩こり、首の痛みなどは
この全体施術がとても重要になります。
＋1 とても大切なこと（セルフケアと生活習慣）
実は、筋骨格系の痛みの多くは
生活習慣の影響を受けています。
現代の生活では
・長時間座る
・歩く量が少ない
・同じ姿勢が多い
こうした環境が増えています。
筋肉や関節を使わない時間が長くなると
✔ 筋肉が硬くなる
✔ 血流が悪くなる
✔ 関節が動かなくなる
こうして痛みが出やすい身体になってしまいます。
そのため
施術だけでなく、身体を動かすこと
これもとても大切です。
全体施術をおすすめする理由
多くの方は
「痛いところを治してほしい」
と思って来院されます。
もちろんそれは大切です。
しかし
慢性的な症状の場合
痛いところだけを施術しても
原因が残るとまた戻ります。
だからこそ
身体全体のバランスを整えることが大切です。
これは
・症状の改善
・再発の予防
・動きやすい身体づくり
につながります。
こんな方は全体施術がおすすめです
✔ 同じ痛みを何度も繰り返している
✔ マッサージしてもすぐ戻る
✔ 慢性的な肩こり・腰痛がある
✔ 身体のバランスが気になる
✔ 姿勢を改善したい
こうした方は
身体全体を整える施術がとても重要です。
まとめ
痛みを改善するために大切なことは
✔ 痛い場所だけを見ないこと
✔ 身体はすべてつながっていること
✔ 原因となる部位を整えること
整骨鍼灸院たいようでは
局所施術
部分施術
全体施術
を患者さんの状態に合わせて行い
身体が回復しやすい環境を整えていきます。
そして
当院のコンセプトは
「動ける健康な身体づくり」
です。
その場しのぎではなく
痛みが出にくい身体をつくること
それが本当の意味での健康につながると考えています。
痛みや不調でお悩みの方は
ぜひ一度、整骨鍼灸院たいようへご相談ください。
身体をしっかり整えて、
動ける健康な身体を一緒につくっていきましょう。
コメント