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頭痛

気候の変動が激しく、日中はまだまだ暑いのに比べ、朝晩は冷え込むようになってます。

ここで起こりやすくなるのが『頭痛』

普段、普通に日常生活を送っているにもかかわらず、頭痛がおきることありませんか??

頭痛がすると、仕事・家事・勉強・スポーツなど何をしていても、やる気がでなくなってしまうと思います

そんな頭痛からさようならする為に、少しでも頭痛について知っておきましょう

ここで、頭痛を大まかに2つのタイプに分けて説明します。

筋緊張性頭痛

長時間同じ姿勢や寝不足等による首~肩の筋肉の緊張により、血行が悪くなっている状態

偏頭痛

アルコールや運動・発熱等も含め頭部の血管が拡張したり、何らかの理由で血行が良くなり過ぎている状態

筋緊張性頭痛

【症状】 ・頭が重い ・しめつける様な痛み ・目のかすみ  ・めまい ・吐き気 等

《対処》 首~肩を温める・ほぐす・動かす      

偏頭痛

【症状】 ・ガンガンする ドクドク痛む(拍動痛) ・割れる様な痛み ・熱っぽい
《対処》 痛む頭部を直接冷やす

対処をしても治らない場合、首のバランスが崩れて血管や神経が圧迫されている可能性があります。

この場合は、早めに受診していただき、首のバランスを整えると、早く頭痛が治ります。

また、姿勢を改善することで頭痛が起こりにくくなるので、当院の背骨骨盤矯正や猫背ストレッチがオススメです
当院の背骨骨盤矯正・猫背ストレッチは、痛みを伴わない優しい治療法により、お子様からお年寄りまで安心して受けて頂けます。

注意するポイント

頭痛と言っても筋緊張性頭痛や偏頭痛の他に、脳内出血や頭部外傷など様々な症状があります。頭部をケガしたり、強い衝撃を受けた様な感覚があった場合は、すぐに病院での検査をおすすめします。

頭痛も、定期的なケアに加え、日頃から首のストレッチをおこなったり、軽いウォーキングを行うことで、起こりにくくすることも可能です。

一緒に、日頃のケアを行うようにしていきましょう。

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