脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある神経の通り道「脊柱管」が狭くなり、神経や血管が圧迫されることで、腰や足に痛み・しびれ・歩行障害が出る状態です。骨・椎間板・靭帯などの変化によって、通り道が狭くなることがあります。

脊柱管狭窄症では、次のような症状がよくみられます。

脊柱管狭窄症では、腰を反らす姿勢になると神経の通り道が狭くなりやすくなります。歩いている時は自然と腰が反りやすくなるため、神経や血管への負担が強くなり、足のしびれや痛みが出やすくなります。

反対に、前かがみになったり座ったりすると、腰の反りが減って圧迫がやわらぎます。「歩くとつらい」「休むと楽」「カートを押すと歩きやすい」「自転車は意外と大丈夫」という状態が起こるのは、このためです。しばらく歩くとしびれ、少し休むとまた歩ける状態を「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」といい、脊柱管狭窄症でよくみられる特徴です。

症状の強さには、腰の反りすぎ・背中や腰の筋肉の過緊張・股関節やお尻の筋肉の硬さ・血流の低下・体幹の支える力の低下・歩き方や姿勢のクセなども大きく関係しています。

つまり、画像上で脊柱管が狭くなっていても、筋肉・関節・姿勢・血流・身体の使い方を整えることで、神経への負担を減らせる可能性があります。

当院でも、状態を確認したうえで必要と判断した場合は、医療機関での検査をおすすめしています。安心して施術を受けていただくために、まずは丁寧にお身体の状態を確認します。

腰椎・骨盤・股関節の動きを確認し、硬くなった関節の動きを整えます。股関節が硬いと歩行時に腰ばかりが動き、神経への負担が増えやすくなります。股関節や骨盤の動きを整え、歩きやすい身体を目指します。

専用のトムソンテーブルを使い、脊柱や骨盤のバランスを整えます。無理にボキボキするのではなく、身体への負担を抑えながら、関節の動きを整えていきます。

背骨まわりやお尻、股関節まわりの緊張が強い方には鍼灸を行うことがあります。鍼で筋肉の緊張を緩め血流を促し、お灸の温熱刺激で冷えや慢性的な緊張にも対応します。

メディセルなどの吸引機で皮膚や筋膜の動きを整えます。筋膜の癒着や皮膚の動きの悪さがあると筋肉や関節の動きが制限されるため、血流や組織の動きを改善し、動きやすい身体を目指します。

脊柱管狭窄症では、緩めるだけでなく支える力をつくることも大切です。高周波EMSは身体の深い部分のインナーマッスルへ刺激を届けられます。腹横筋などが働きにくい方には楽トレをおすすめすることがあり、歩きやすさや腰の安定感が変化した方も多くおられます。

脊柱管そのものの変形を整骨院で元に戻すことはできません。しかし、筋肉の緊張・関節の硬さ・股関節の動き・姿勢・血流・体幹の安定性など、神経への負担を増やしている要素を整えることで、症状の軽減や歩きやすさの改善を目指すことはできます。

すべての方が手術になるわけではありません。ただし、排尿・排便の異常、強い麻痺、急激な悪化がある場合は病院での検査が必要です。当院では状態を確認し、施術の適応かどうかを判断します。

症状の強さ、しびれの程度、歩ける距離、年齢、生活習慣によって異なります。最初は状態を安定させるために間隔を詰めて施術し、改善に合わせて間隔を空けていくことが多いです。

筋肉の緊張が強い方、血流が悪い方、慢性的なしびれや痛みがある方には、鍼灸を組み合わせることで回復しやすい状態を目指せます。

全員に必要なわけではありません。ただし、体幹の支える力が弱く腰が不安定になっている方には、楽トレでインナーマッスルを刺激することで、腰を支える力を高めるサポートになります。