三次市・庄原市で腰痛にお悩みの方へ
腰痛の 早期改善・再発予防 なら 整骨鍼灸院たいよう
こんな症状、ありませんか？
一つでも当てはまる方は、ぜひ一度ご相談ください。
はじめに
「腰が痛い…でも、そのうち治るだろう」と、多くの方が腰痛を我慢して過ごされています。しかし、腰痛は放置すればするほど慢性化・悪化しやすい症状のひとつです。
三次市・庄原市で腰痛にお悩みなら、整骨鍼灸院たいようへお越しください。当院では、痛みの出ている局所だけを診るのではなく、姿勢・筋肉・血流・運動機能・自律神経という「からだ全体のバランス」を確認し、根本的な原因にアプローチします。
「もう腰痛と一生付き合っていくしかない」とあきらめる前に、ぜひ当院の施術を体験してみてください。戻らない身体・維持できる身体を一緒につくっていきましょう。
腰痛とは？
腰痛とは、腰部（おおよそ肋骨の下からお尻の上あたり）に生じる痛みや動きにくさの総称です。「少し動くと痛い」から「ぎっくり腰（急性腰痛）のように激しい痛みがある」まで幅広い症状があります。
実は腰痛の約85%は画像検査で原因が特定できない「非特異的腰痛」とされており、骨格のゆがみや筋肉・筋膜の緊張、姿勢の乱れ、血流の悪化などが複合的に関係していることが多く、内臓の不調や慢性的なストレスが影響していることもあります。
腰痛は特定の職業や生活スタイルの方に多くみられます。
放置するとどうなる？
腰痛の原因
当院では、腰痛の原因を「姿勢・筋肉・血流・運動機能・自律神経」のバランスで確認し、3つの観点から原因を解析します。
当院での腰痛の改善法
整骨鍼灸院たいようでは、腰痛の原因・症状・お身体の状態に応じて、3つのアプローチを組み合わせて改善計画を組み立てます。
当院の施術の柱は柔道整復術です。筋肉を緩めない問題（身体の使い方）・筋肉・関節・血流を整えて、痛みの改善・再発予防を目指します。
- 身体治癒力：筋肉を使いて筋肉の緊張を解し、関節の動きを改善
- 運動機能回復：正しい姿勢の筋肉・コアインナーマッスルを鍛えるアプローチ
- 脊椎調整：硬直した関節・骨盤・背骨を緩めて正しい可動域を取り戻す
柔道整復術に加えて、症状の状態に応じてオプション施術をご提案できます。
- 鍼灸治療（急性腰痛対応）：急性腰痛・ぎっくり腰の炎症を整え、腰の筋肉の緊張を和らげ早期改善
- はり・きゅう：深部の筋肉・ツボへのアプローチで血行促進・痛みの回復速度を改善
- 筋膜リリース：筋肉を緩めて腰まわり・臀部の筋膜のつっぱりをほぐし、可動域を広げる
- EMS体幹強化：姿勢の乱れから生じる腰への負担を、姿勢から根本改善
- ストレッチ：硬直した腰まわり・股関節・臀部・ハムストリングスを緩め、長期的に
当院が大切にしているのは、施術だけで終わらないことです。腰痛が繰り返す方の多くは、日常の生活習慣が原因です。施術と並行して、家でのケアとして「続けられる無理のないセルフケア」もサポートします。
- 毎朝の姿勢に気をつけ、正しい立ち方・座り方を習慣化する
- 日常の動き（長時間同じ姿勢・反り腰の多い日は）を意識して改善する
- 腰をリセットするストレッチ・体幹トレーニング・筋力維持をサポート
- 睡眠・栄養・湯船をとり、免疫力と回復力を高める習慣をつける