「膝が痛い」のに膝を治しても良くならない理由。
体の痛みは「全身のつながり」から見ていく
治療を続けているのに、なかなか痛みが取れない……。そんな方に、ぜひ知っておいていただきたい考え方があります。それは、「痛い場所＝悪い場所」ではないということです。
こんな経験、ありませんか？
- 膝・肩・首が痛くて治療しているのに繰り返す
- 痛い部分だけをケアしても良くならない
- 姿勢を意識しても、なかなか続かない
- どこか一か所を治すと、別の場所が痛くなる
- 痛みの根本原因にアプローチできる
- 体全体の動きがスムーズになる
- 再発しにくい体になっていく
- 姿勢が自然に保ちやすくなる
「姿勢の固定化」が体の不調を引き起こす
姿勢を支えているのは筋肉です。ところが、特定の筋肉が長期間こわばったり弱くなると、体は「歪んだ姿勢」のまま固まってしまいます。これを「姿勢の固定化」といいます。
姿勢が固定化すると、本来できるはずの動きに制限が生じます。そして動けない部分を他の場所が補おうとして、本来負担をかけるべきではない部位に過度な負荷がかかります。これが慢性的な痛みや不調の原因になるのです。
歪んだ状態を放置すればするほど、「固定化」は進みます。だから、定期的に全体を整えることがとても重要なのです。
痛い場所が「悪い場所」とは限らない
「なかなか良くならない」と感じている方の多くは、痛い部分だけをケアし続けています。でも、もし痛みの原因が別の場所にあるとしたら……？ 実はこのケースは非常に多いのです。
痛い所ばかり整えても良くならないのは、そこが「原因」ではないからかもしれません。
体はすべてつながっています。膝・肩・首の痛みを例に、「本当の原因」がどこにあるのかを見てみましょう。
膝の痛み ── 原因は「股関節・骨盤・足」にある
膝がつま先より前に大きく出たり、内側にねじれたりすると膝への負荷が増します。これは膝そのものが悪いのではなく、股関節が十分に曲がっていない・骨盤や胸郭が硬い・足裏のアーチが崩れているといった「周辺の問題」が膝を追い詰めている場合がほとんどです。
肩の痛み ── 原因は「肩甲帯・胸郭・骨盤」にある
実は腕を耳の横まで大きく挙げられるのは、「肩甲骨＋鎖骨（肩甲帯）」が動いているからです。猫背の状態では肩甲帯が前に出て、腕が挙がりにくくなります。そしてその猫背の根本は、骨盤が後ろに傾いていることが原因であるケースも多いのです。
首の痛み ── 原因は「肩甲骨・胸郭・骨盤」にある
上を向けない・首が痛い、という方は、首そのものではなく肩甲骨の位置が問題のことが多いです。肩甲骨を背骨に寄せると首が動きやすくなる体験をすると「体がつながっている」ことを実感できます。そしてその肩甲骨の動きを妨げているのが、胸郭の硬さ、さらには骨盤の後傾なのです。
「動いていない部位」を動かすことが根本解決への道
膝・肩・首の例からわかるように、痛みの本当の原因は他の部位が十分に動いていないことにあります。動いていない部位の機能を回復させることで、痛みが出ている場所への負担が自然と軽減されます。
だからこそ、たいようでは「全体バランスケア」として、局所だけでなく全身のつながりから体を見ていきます。
人の体はすべてつながっています。「なかなか治らない」と感じているなら、もしかしたらまだ「本当の原因の部位」に手が届いていないだけかもしれません。
まとめ
痛みが出ている部位だけを見ていると、根本解決には時間がかかります。体全体の「つながり」と「動き」を整えることが、再発しない体・自分で整えられる体への第一歩です。
体・心・場を整えることで、健康と幸福度を高めていきましょう。
「なかなか治らない」「どこが本当の原因かわからない」という方は、
ぜひたいようにご相談ください。全身から原因を一緒に探していきます。
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