2022.03.07「肩こり改善は血流改善から」

2022.03.07「肩こり改善は血流改善から」

おはようございます！
広島も蔓延防止が解除されましたね♪
とはいっても、慢心せず、感染対策は十二分にしてかかりましょう！

そんな中、我が家は昨日、娘の進学のための宿探しに出かけました♪
不動産の方のお陰様で、無事見つけることもできました。

久しぶりに、広島市まで車で出かけると、長時間運転も慣れていないため、肩がはりますね！

長時間の同じ姿勢等による肩こりや腰痛の原因は、筋肉が硬まることによりおこる血流障害がほとんどです。

改善させるためには、血流をよくすれば改善されるので、やはりストレッチですね👍

筋肉が硬くなって、血流が悪いまま、放置して、さらにそれを繰り返していると、どんどん筋肉は戻りにくくなってしまい、自己流のストレッチでは効かなくなってしまいます。

そんな方は、当院でのマッサージやストレッチがオススメですよ！

この生活が毎日という方は、定期的なケアも必要ですね！

当てはまる方は、ぜひ、たいようにご来院ください✌️