🌞おはようございます😊
今日も暑くなりそうですね。
明日はきんさい祭です！参加される皆さんは、水分補給をしっかり行い、熱中症に気をつけながら楽しい一日をお過ごしください🎆
さて、最近当院では**「胸が痛い」「肋骨のあたりが痛い」**というご相談が続いています。
その原因の一つが**肋間筋損傷（ろっかんきんそんしょう）**です。
肋間筋損傷は、骨折ではないため動けてしまうことが多く、
「そのうち治るだろう」と無理をしてしまう方が少なくありません。
しかし、肋間筋は呼吸をするたびに動き、体をひねる動作でも使われるため、実は治りにくいケガでもあります。
このような症状はありませんか？
✅ 深呼吸をすると胸が痛い
✅ 咳やくしゃみで痛みが走る
✅ 寝返りや体をひねると痛い
✅ 肋骨は折れていないと言われたけど痛みが続く
そんな場合は、肋間筋を痛めている可能性があります。
当院では、触診やエコーで状態を確認しながら、必要に応じて**バストバンド（胸部サポーター）**をご提案しています。
胸を適度に支えることで痛みが軽減し、日常生活も過ごしやすくなり、回復しやすい環境をつくることができます。
また、肋間筋損傷の方は背中や胸郭の柔軟性が低下している方がとても多い印象です。
日頃からストレッチや身体のメンテナンスを行い、体の柔軟性を保つことも予防につながります。
「これって肋間筋かな？」
「なかなか痛みが治らない…」
そんな時は、お気軽にご相談ください😊
今日もご機嫌に、ワクワクした一日を過ごしましょう🌻
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