おはようございます😊
整骨鍼灸院たいようです。
今日は土曜日ですね。
本日は午前中のみの診療となっています。
そして、来週はいよいよお盆ですね。
整骨鍼灸院たいようは、
8月13日（木）〜16日（日）まで、お盆休みをいただきます。
その前の8月11日（火・山の日）は、祝日ですが通常通り施術しています。
【8月11日（火・祝）】
午前 9:00〜13:00
午後 16:00〜20:00
まだ少し予約に空きがありますので、
「お盆前に一度、体を整えておきたいな」という方はご相談ください😊
お盆前に「体を整えておきたい」という方が増えています
昨日、一昨日も、
「お盆にちょっと遠出をするから、その前に体を整えておきたい」
「休みの間に草刈りをしないといけないから、腰を整えておきたい」
「孫が帰ってくるから、元気に動けるようにしておきたい」
そんなお話を聞きました。
いいですよね😊
せっかくのお盆休みですから、痛みや体の不調を気にするより、元気な体で思いっきり楽しんでもらいたいと思っています。
「痛くなってから」だけが体のケアではありません
整骨院というと、
「腰が痛くなったから行く」
「肩が痛くなったから行く」
「ケガをしたから行く」
そんなイメージを持たれている方も多いと思います。
もちろん、痛みやケガをした時に施術を受けることも大切です。
でも僕は、それと同じくらい、
「不調を起こしにくい体をつくっていくこと」
も大切だと思っています。
定期的に体を整えていると、
「今日はいつもより腰が張っているな」
「最近ちょっと体が硬くなっているな」
「疲れが溜まってきているな」
といった、自分の体の小さな変化にも気づきやすくなります。
大きな不調になる前に気づいて、早めにケアする。
これも、元気に動き続けるためには大切なことです。
週1回、週2回と長く通われている方も
当院には、週1回、なかには週2回、定期的に体を整えに来られている方もいらっしゃいます。
もう3年、4年と続けてくださっている方もいます。
そういった方から、
「やっぱり定期的に整えるって大切だね」
と言っていただけるのは、本当に嬉しいですね😊
もちろん、整骨院に来ることだけが体のケアではありません。
普段の生活の中で自分自身の体をケアすることも、とても大切です。
特に、
体をよく使う仕事をされている方、
長時間座って仕事をされている方、
草刈りや畑仕事をされる方などは、
自宅で簡単なストレッチをするだけでも違います。
施術で体を整える。
そして、自宅でも少し体を動かしてケアをする。
この両方を続けることで、良い状態をキープできている方もたくさんいらっしゃいます。
昨日は嬉しい一言もありました
昨日は、ちょうど良いタイミングで飛び込みで来院された方の施術をさせていただきました。
施術中に、
「すごいね、上手ですね」
と褒めていただいて😊
何気ない一言かもしれませんが、こういう言葉はやっぱり嬉しいですね。
「今日も頑張ろう！」
そんな気持ちにさせてもらいました。
ありがとうございます。
自分の体を大切にすることも「自分を大切にする」こと
毎日忙しくしていると、自分の体のことはどうしても後回しになりがちです。
でも、仕事をするにも、遊ぶにも、旅行に行くにも、家族との時間を楽しむにも、やっぱり元気に動ける体があってこそです。
だからこそ、
「痛くなったらケアする」だけではなく、
「元気に過ごすために、普段から体を整える」
そんな習慣も大切にしてみてください。
体を大切にすることは、
自分自身を大切にすることでもあります😊
お盆も元気いっぱい楽しめるように、今のうちから少しずつ体を整えていきましょう。
今日も楽しく、元気に過ごしていきましょうね！
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